Die Grinberg Methode®
Ein neuer Umgang mit Angst,
Schmerz und Traumata
Lerne, alte Erfahrungen loszulassen und fange neue an
Mit der Grinberg Methode® lernst du Blockaden in deinem Körper zu spüren und zu beenden. So kannst du dich von Leid, Schmerz, Krankheiten und alten Glaubenssätzen befreien. Du kannst Traumata und Limitierungen loslassen. Dabei lernst du mit Angst und Schmerz neu umzugehen. Du bekommst deine Energie zurück. Ganz natürlich fühlst du dich freier und lebendiger.
Körperarbeit nach der Grinberg Methode®
Lerne, mit mir und der Körperarbeit nach der Grinberg Methode® deine Körperwahrnehmung zu nutzen, um Anspannung zu erkennen und aufzulösen, um Energien wahrzunehmen, die Ungleichgewichte ausbalancieren können. Den Begriff „Körperarbeit“ beziehen wir in der Grinberg Methode® auf alle Ebenen: Physisch, emotional, kognitiv … alles, was uns ausmacht.
Ein Trauma entsteht, weil Ängste im Körper auf verschiedenen Levels festsitzen. Bewusst oder unbewusst stecken Ängste fest, Abwehrhaltungen, Widerstände, Schockstarren… Damit wir wieder in unsere Kraft kommen, wollen wir oft einfach nur aufdecken und verstehen.
Denken ist nicht das Hauptfeld unseres Seins
Damit blockierte Angst anhaltend und vollständig überwunden werden kann, nutzen wir in der Grinberg Methode® einen ganzkörperlichen Zugang. Wir wollen alle Ebenen „erlösen“. Das beinhaltet alles, was du bist, dein Denken und auch dein Fühlen, Handeln und Sein. Und da ist möglicherweise ein Ungleichgewicht: Denken ist nicht das Hauptfeld unseres Seins. Eine Blockade zeigt sich, wenn wir in Wiederholungen im Denken feststecken oder überhaupt nie auch mal still sein können. Wenn wir uns ablenken vom Spüren, wenn wir körperliche Symptome entwickeln oder unsere Stimmung uns in eine leidende und ungewollte Richtung lenkt.
Verschiedenste Aspekte deiner Traumata werden wir als Blockaden in den Sitzungen entdecken und du wirst auch lernen, wie du sie auflösen kannst. Die Heilung wird dann auch auf verschiedenen Levels passieren. Du spürst es physisch, emotional, kognitiv oder spirituell – je nachdem, wohin wir deine Aufmerksamkeit lenken, was deine Traumata überblendet hat und wie wir dein Ziel definieren oder worauf du in deinem Leben Wert legen willst.
Die erste Sitzung beträgt 90 Minuten und kostet 120 €.
Kosten für eine 60 Minuten Sitzung in Folge: 90 €, für 90 Minuten 120 €
Lerne einen neuen Umgang
mit deiner Angst und deinem Schmerz:
Kontaktiere mich für deine erste Einzelsitzung
Meine Grinberg Praxis:
ZENTRUM DER GRINBERG METHODE
KREUZBERG GRAEFEKIEZ
Böckhstr. 40
10967 Berlin-Kreuzberg
U 8 – Schönleinstraße
Mobil: 0163 – 570 75 65